Marcel Kucharski
5.0
Basierend auf 61 Rezensionen
Marcel Kucharski
5.0
Daniel W.
Ein sehr guter und professioneller Trainer. Geht verständnisvoll auf die Probleme,Ängste und Sorgen jedes einzelnen ein. Das Trainingsprogramm wird auf jeden individuell abgestimmt und es funktioniert.Marcel ist ein toller Mensch und ich kann ihn wärmstens weiterempfehlen.Danke Marcel 👍🏻
Franziska F.
Mit Marcels Unterstützung habe ich bisher in einem Zeitraum von acht Monaten gesund 15 Kilogramm abgenommen.Gemeinsam trainierten wir im Raum Cottbus sowohl viel an der frischen Luft als auch im Fitnessstudio (bei schlechtem Wetter). Bei jeder Trainingseinheit gab es individuelle Trainingsabläufe und es wurde die Tagesform einbezogen (falls mal ein schlechter Tag dabei war).Marcel Kucharski ist der motivierendste Trainer, den ich je kennengelernt habe.Er ist nicht nur ein Trainer, sondern auch ein Mentor, ein Lehrer und vor allem ein echter Freund.Er öffnete mir die Augen bezüglich gesunder Ernährung sowie was darunter zu verstehen ist.Dank seines Coachings fühle ich mich endlich wieder wohl und ich bin sehr dankbar, einen solch positiven Menschen kennengelernt zu haben.
Betty N.
Toller Trainer, kompetente Beratung, Wahnsinns Erfolgserlebnisse!
Jennifer H.
Marcel ist ein äußerst motivierender, professioneller und herzlicher Mensch in seinem Gebiet. Ich trainiere nun seit fast 3 Jahren bei ihm im Bereich Kickboxen / Ganzkörpertraining und habe eine absolute Mindset-Transformation sowie positive körperliche Veränderungen erreicht. Ich fühle mich noch selbstbewusster als vorher, habe eine gute Grundlagenausdauer entwickelt und habe ein neues Hobby für mich entdeckt! Nach jedem Training mit dir, bin ich jedes Mal wie ausgewechselt. Ich würde Marcel immer wieder weiterempfehlen! Wenn du Bock hast gesund und dauerhaft abzunehmen und es auch zu 100% willst sowie dich zu transformieren (körperlich und mental) und dabei auch noch Spaß zu haben, dann ist Marcel der richtige Ansprechpartner für DICH!
Janett K.
Ich muss Marcel 5 Sterne geben.Dank ihm,seinem Training und seiner Ernährungs-beratung habe ich es im letzten Jahr geschafft 12 kg abzunehmen.Jetzt weiß ich,was ich essen kann/muss damit das mit dem Abnehmen klappt.Und das Training hat in den letzten 1,5 Jahren auch immer super Spaß gemacht und hat auch viel gebracht.Also,klare Weiterempfehlung!
Christian T.
Ich habe jemanden gesucht, der mir Tipps geben kann, wie man sich körperlich weiterentwickelt.Gefunden habe ich einen professionellen, bodenständigen, zuvorkommenden und netten Personaltrainer, der sich individuell auf sein Gegenüber einstellt und immer die richtigen motivierenden Worte findet. Ich habe viele wertvolle Übungen kennenlernen dürfen und auch Empfehlungen zur Ernährung erhalten. Man merkt regelrecht wie sein Herz für den Sport schlägt und er sich über jeden persönlichen Erfolg ebenso erfreut wie man selber. Seine Lebensphilosophie habe ich verinnerlicht und versuche diese jetzt selbst dauerhaft umzusetzen.Ich kann Marcel Kucharski hier bedenkenlos weiterempfehlen.Danke und Attacke!
Christopher S.
Marcel ist ein 1A-Personaltrainer. Er motiviert einen, bis zu dem Punkt wo du denkst, du kannst nicht mehr, und dann noch weiter. Ich habe Marcel durch meine Frau kennen gelernt, und seit ein paar Wochen machen wir zusammen ein Paartraining. Es macht Spaß und er bringt uns Übungen bei, die wir super zu Hause machen können. Ich bin sehr froh, dass ich Marcel kennen gelernt habe. Zusammen haben wir schon einige meiner Ziele erreicht. Vielen Dank Marcel und bleib der coole Mensch, der du bist!
Ronny H.
Ich habe auch am Vortag teilgenommen. Fand ihn sehr gut und informativ. Mach weiter so , Marcel.
Michelle S.
Ich durfte an dem Vortrag „Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung im Berufsalltag" teilnehmen. Das Thema hat Marcel sehr gut und fachlich rübergebracht. Selbst die Themen , die vermeintlich schwieriger zu Verstehen waren, brachte er souverän und mit viel Humor rüber. Die allgemeine Stimmung war sehr locker und er ging auch tiefgründiger auf Fragen meinerseits ein. Im Vortrag selbst wurde man auch aktiv mit einigen Aufgaben eingebunden. Somit hat man sich nochmal intensiver mit den Themen befasst.Ich kann den Vortrag nur wärmstens empfehlen.
Sarah M.
Marcel zeichnet sich vor allem durch Gewissenhaftigkeit, wissenschaftlich fundierte Kenntnisse und die individuelle Anpassungsfähigkeit seiner Person sowie Konzepte an die jeweilige Klientel aus.Besonders zu betonen, ist die Interdisziplinarität, die komplexe Themen wie Stressmanagement und Ernährung miteinander vereinen.Sie wünschen sich als ganzheitliche Person betrachtet zu werden und erwarten professionelle Hilfe auf höchstem Niveau? ...dann sind Sie hier genau richtig!
Captain B.
- viel Fachwissen was Ernährung angeht- gute Anregungen sein Schweinehund zu überwinden- lockerer Umgang
Marlen S
Viele Dinge kannte ich zwar schon, aber ich fühlte mich bestätigt und fühle mich nun bestärkt, wieder an meinen Gewohnheiten zu arbeiten. Marcel beschreibt die wichtigsten Dinge super und hat immer tolle Beispiele, die Theorie erfolgreich umzusetzen und gibt auch super Lesetipps!
Kristin R.
Ich hatte das Glück, an dem Vortrag "Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung im Berufsalltag" teilzunehmen. Der Vortrag war sehr detailliert, aber vor allem - und das ist mir hierbei noch wichtiger- realitätsnah. Es wird nicht nur an der Oberfläche gekratzt und Dinge wiedergekaut, die man so oder so ähnlich schon einige Male gehört hat, sondern es wird ein neuer Blickpunkt auf die Probleme unserer Gesellschaft geworfen. Dabei ist Herr Kucharski weder schwarzmalerisch, noch wirkte er in irgendeinem Moment überheblich. Man merkt ihm an, dass ihm seine Erfahrung als Personal- und Lifecoach Recht gibt und ihm die Erfahrung gibt, hinter dem zu stehen, was er erzählt.In den verschiedenen Bereichen des Vortrages hatte man immer wieder die Möglichkeit, sich mit einzubringen und in Aufgaben konnte man sich selbst und seinen Standpunkt im Berufsalltag hinterfragen.Gerne wieder.
Inge
Klare Empfehlungen für jeden der abnehmen zum Ziel hat und sein Leben nachhaltig positiv verändern möchte. Hat immer ein offenes Ohr und das richtige Feingefühl für den Tritt in den Hintern wenn einem die Motivation fehlt.Egal ob Ernährung oder Personal Training mit Marcel erreicht man aufjedenfall sein Ziel.
Mudar M.
Was Marcel macht das macht er richtig gut !sehr zu empfehlen !
Mama Lydia S.
Marcel hat das Talent, komplexe Sachverhalte so zu erklären, dass man es auch leicht versteht. Er hat mir und meinem Sohn sehr mit dem Thema abnehmen geholfen und auch viel Motivation zum dauerhaften Umsetzen gegeben. Danke! Klare Empfehlung für jeden mit Übergewicht.
silke K.
Hey !! Du siehst gut aus. Das habe ich viele Jahre nicht mehr gehört.Nach viel ärgern,auf Ratschläge hören und Tipps ausprobieren habe ich mich entschieden im Netz nach Hilfe in Form eines Abnehm/Ernährungsberaters zu suchen.Die Website von Marcel hat mich direkt angesprochen und sein sympathisches Bild hat mir Mut gemacht den ersten Schritt zu gehen und Marcel zu treffen.Nun nach fast einem Jahr ,bin ich 17kg leichter(mehr wollte ich nicht)und fühle mich pudelwohl in meiner Haut.Es ist eine Freude mit Ihm zu arbeiten,der Erfolg ist ja direkt sichtbar.Geholfen hat mir die tägliche Motivation,gerade zu Beginn.Hier ist ein Profi am Werk der mit Spaß und viel Verständnis für persönliche Belange einfach nur zu empfehlen ist.Silke Kühn
Judith K.
Das Personal Training mit Marcel hat mir großen Spaß gemacht und war sehr effektiv (Selbstverteidigung & Kickboxen). Er ist ein sehr guter Motivator!
Silvia S.
In der letzten Woche besuchte ich das Seminar Ernährungs-& Gesundheitsoptimierung im Berufalltag und war begeistet. Es war wirklich echt spannend und sehr lehrreich. Ich habe sehr viel aus dem Seminar mitnehmen können und war von Marcel total beeindruckt. Er blieb keine Antwort schuldig und hat ein großes Allgemeinwissen. Selten hat mich ein Seminar so gefesselt. Groß Klasse!
Ca F.
Letze Woche durfte ich bei Marcel Kucharski ein Seminar besuchen. Ein wirklich lehrreiches und für mich persönlich erfolgreiches Seminar, es ist definitiv jedem zu empfehlen, der nützliches Wissen über Ernährung, Bewegung, Gesundheit und Stressabbau interessant vermittelt haben will.
Energie 1.
Marcel ist sehr motivierend, sympathisch und fachlich kompetent. Das Training mit ihm ist sehr effektiv und gibt umsetzbare Tipps zum Sport treiben. Gerne wieder :-)
Antje N.
Sein Vortrag über die Ernährung war aufschlussreich und interessant - kurzweilig mit Aha-Effekten.Unsere Sportgruppe durfte kürzlich Marcel Kucharski auch beim Training erleben. Alle von Jung bis Alt, sowie unsere Trainer waren sehr angetan von seinen einfachen aber effektives Trainingsmethoden. Vorallem aber hat es allen aufgrund seinee motivierenden Art richtig Spaß gemacht. Also - Marcel Kucharski ist nicht nur ein sehr guter Redner, sondern auch ein richtig guter Trainer und Motivator.
m g
Marcels ganzheitlicher Ansatz ist die Basis für die Zielerreichung. Mentale Komponenten und Motivationselemente werden miteinbezogen. Gutes Konzept!
Marco P.
Herr Kucharski hat mir sehr hilfreiche Tipps gegeben wie ich mein Kraft- und Ausdauertraining verbessern kann, um meine Ziele noch schneller zu erreichen. Neben den trainingsspezifischen Ratschlägen hat er mir auch mit detaillierten Lösungen bzgl. einiger Hautprobleme zur Seite gestanden und mich unterstützt. Danke!
Nicole N.
Herr Kucharski unterstützt meinen Mann als Ernährungscoach & Personal Trainer beim Abnehmen. Er ist sehr kompetent, freundlich und immer bereit die aufkommenden Fragen zu beantworten. Mittlerweile ist mein Mann schon fast 20 kg leichter, was uns natürlich sehr freut.Ich selbst konnte ebenfalls von der Ernährungsumstellung profitieren und habe bereits abgenommen. Wir empfehlen Herr Kucharski auf jeden Fall weiter.
Alexander W.
40 Kg abgenommen und ein großes Stück Lebensqualität gewonnen. Es ist wunderbar wieder schmerzfrei Leben zu können. Seit 12 Monaten (ich habe mich für die „Platin Edition“ entschieden) arbeite ich nun schon mit Herrn Marcel Kucharski zusammen.Neben dem wöchentlichen Coaching/Personal Training was wir seitdem zusammen machen, erstellte er mir ein maßgeschneidertes Konzept, das tatsächlich individuell auf meinen Lebensstil angepasst und kein 0815 Plan ist, den man einfach im Internet findet. Das Konzept enthält neben Ernährungs- & Gesundheitswissen auch psychologische Themen wie Glaubenssätze, Denkblockaden, Ernährungspsychologie, etc.Was die Zusammenarbeit mit ihm besonders macht ist die empathische Art und Weise, mit der mich Herr Kucharski von Anfang an abholen konnte. Auch wenn es mal schwer wurde, war er jederzeit ansprechbar und hat mich motivierend unterstützt.Selbstverständlich erfordert solch ein Ergebnis auch eine Investition, jedoch ist mir nach nunmehr einem Jahr klargeworden, dass Gesundheit und Lebensqualität unbezahlbar sind...
Wille L.
Herr Kucharski hat sich im Rahmen meiner Schwangerschaft sehr viel Zeit genommen um mich zum Thema Ernährung fundierter zu beraten. Ich habe seine Empfehlungen sehr gerne angenommen und kann dies ebenfalls jedem ans Herz legen.
ZuckerSpeck
Nimmt sich Zeit für jeden einzelnen und gibt sehr individuelle Ratschläge, Pläne und hilft bei der Rekapitulierung verbesserungswürdiger Verhaltensweisen. Außerdem ist er echt nett und lustig und ist damit ein empfehlenswertes Gesamtpaket!
Alex F.
München, 2018. Hier habe ich Marcel das erste Mal bei einem Vortrag kennengelernt. Seitdem stehen wir beide in Kontakt. Ich konnte mir über diesen Zeitraum ein gutes Bild über seine Expertise machen.Marcel hat ein gut aufgestelltes Portfolio mit dem er nicht nur die physische Gesundheit (Ernährung, Stressmanagement, Bewegung, etc.) seiner Klienten optimiert, sondern durch psychologische Elemente auch die Einstellung und die Glaubenssätze sinnvoll und positiv beeinflusst. Das stelle ich mir unter einem echten & ganzheitlichen Lifecoaching vor.Hervorzuheben ist auch sein Einfühlungsvermögen und sein Fingerspitzengefühl während des Coaching-/Beratungsprozesses.Professionell & menschlich top. Ich würde jederzeit wieder mit ihm zusammenarbeiten.
Dennis
Didn’t expected this!I met marcel on his journey in the United States during the time he worked there.We had a chat about exercising, mindset and nutrition and I quickly realized that he’s highly knowledgeable about these topics.I told him that I tried personal training in the past but i didn’t really enjoy it.He said that he can change that and help me without physically seeing him, since he was about to move back to Germany.As soon as he moved back he got back in touch with me.Marcel sent me a personalized lifestyle plan and to my surprise it was more explanatory information about how to approach a healthy lifestyle then just a book with pictures of exercises.I learned a lot about eating healthy and how to treat my body right but also how to keep my mental health in shape.He thought me about stress and it’s influence on your mind and body and how important it is to give yourself time to rest (Optimizing sleeping habits and a positive mindset).His lifestyle plans aren’t like a diet that you’ll get tired off and stop after 3 weeks. I was able to keep the momentum going and still enjoy following his work concept!In the process of following Marcel’s instructions I lost 25 pounds and I learned a lot about my body and mind. I’m very happy that I met him and we are still in touch!By the way, Marcel’s English is perfect. Communication was never a problem!
Andrija M.
Herr Kucharski verbreitet in seiner Umgebung Positivität und Zuversicht! Dabei teilt er die Einstellung:„Egal welches Problem auftritt, wir finden immer einen Weg“.In den gemeinsamen Jahren, in denen ich Herrn Kucharski besser kennengelernt habe, konnte ich beobachten wie sich seine positive und motivierende Lebenseinstellung auf mich und unsere Mitmenschen abfärbt. Besonders in der Zeit, in der er für mich tätig war, sorgte er durch sein zielstrebiges Verhalten für Inspiration, Support und Bewunderung.Er ist es gewohnt aus der Komfortzone zu gehen und weiß exakt wie er seine Klienten ebenfalls dazu animiert und motiviert. Es lohnt sich, sich von ihm unterstützen zu lassen und den Lebensalltag zu optimieren. Diese Fähigkeit ist von großer Bedeutung für unsere Gesellschaft, denn wo Stillstand endet beginnt der Fortschritt.Auf Grund seiner Fertigkeit, sein Wissen in Vorträgen & Seminaren auf sympathische, interessante und authentische Weise zu vermitteln, sind die wichtigen Informationen zu den Themen Ernährung, Stressmanagement, Trainings- und Bewegungsoptimierung bieten bei seinen Zuhörern langfristig Mehrwert.
Claudia N.
Top Coaching mit sehr modernen, innovativen Ansätzen. Marcel zeichnet sich besonders durch seine hohe Qualifizierung und seine langjährige persönliche Erfahrung aus.Seitdem wir uns im Mai 2018, auf einem Vortrag in Hamburg kennengelernt haben, hat sich mein Eindruck von ihm weiter gefestigt.Wer einen außergewöhnlich motivierten (und motivierenden) Coach/Berater mit Empathie und einer ergebnisorientierten Herangehensweise sucht, ist bei ihm richtig aufgehoben.
Anika H.
Super um Sport, Abnehmen, Ernährung und Diabetes unter einen Hut zu bekommen.
Angie K.
Motivierender Vortrag!
Brenner Guerra (.
Ich habe mehrmals mit Ernährungsberater konsultiert aber nur Herr Kucharski hat bisher gleichzeitig das Wissen, die Freundlichkeit und das Ziel, für mich und mit mir zu arbeiten. Er war seit unserem ersten Treffen aufmerksam auf meine Ziele und hat dafür einen passenden Plan hergestellt. Nicht nur ist er vollständig und enthält Informationen zur Ernährung und zum Training, sondern auch ist er abwechslungsreich, einfach zu verstehen und zu folgen. Herr Kucharski hat auch sich zur Verfügung gestellt, falls ich noch mehr Fragen hätte!Seine Beratung ist deswegen nur zu empfehlen.
Alina G.
Anfang April durfte ich mir mit meinem Team einen Impulsvortrag von Herrn Kucharski anhören. Interessant, lehrreich und auf eine lockere Art vermittelte Inhalte. Herr Kucharski versteht es, Wissen auf eine so sympathische Art und Weise zu vermitteln, dass man den Kontext auch als „Nicht-Fachmann“ gut nachvollziehen kann und nicht nur neue Fachwörter gelernt hat.Mein Fazit: Jedem erfolgsorientierten Unternehmen (oder privat-interessierten) zu empfehlen, welches an umsetzbaren Optimierungsstrategien für Mitarbeiter und Führungskräfte interessiert ist.Der Vortrag deckte in ca. 4,5 Stunden die Bereiche (inkl. Zusammenhänge) Ernährung, Bewegung, Gesundheit, Stressmanagement & Psychologie ab, wobei mir persönlich die Inhalte zur Stressbewältigung am meisten geholfen haben.
M G
Marcel überzeugt durch seine sympathische Expertise
Б. С.
Der Vortrag den ich letzte Woche bei Herrn Kucharski gehört habe, ist definitiv jedem zu empfehlen, der nützliches Wissen über Ernährung, Stressausgleich, usw. interessant und humorvoll vermittelt haben will -> und zwar, ohne spezielles Vorwissen. Warum?Häufiger habe ich mir langweilige Vorträge anhören müssen, vollgestopft mit Fachbegriffen, womit die Redner gezeigt haben „wieviel sie denn wissen“. Letztendlich will ich aber als Zuhörer etwas lernen oder bestenfalls zusätzlich unterhalten werden.Bei Herrn Kucharski hatte ich das Gefühl, ihm liegt wirklich was daran, dass jeder versteht wovon er spricht. Ich habe bei seinem Vortrag nicht nur viel gelernt, sondern es hat auch noch Spaß gemacht. Und auch wenn es mal zu Verständnisschwierigkeiten kam, hat sich Herr Kucharski bemüht auf jede Frage einzugehen und sie zu beantworten.
nick V.
Lebenszeit ist begrenzt und mein Terminkalender voll. Daher habe ich jemanden gesucht der auf den Punkt kommt, mir keine „20 Sitzungen“ anpreist und die Beratung künstlich in die Länge zieht, um letztendlich mehr zu verdienen.Herr Kucharski macht „Nägel mit Köpfen“ und erzeugt Resultate statt Theorien. Danke dafür!
Eleonora K.
Ungewöhnlich, aber effektiv und erfolgsversprechend. Herr Kucharski sagt was er denkt und tut was er sagt. Er empfiehlt und arbeitet mit Methoden (z.B. Ernährungsempfehlungen, Problemlösungsstrategien bei Blockaden), die er bereits selbst angewendet hat, entwickelt sich aber stetig weiter (Lehrgänge, Schulungen, Kongresse). Er guckt „über den Tellerrand hinaus“. Das war mir bei meiner Entscheidung wichtig, denn ich wollte nicht von jemandem beraten werden, der noch veraltete Informationen weitergibt (so wie es leider viele „Experten“ tun), die schon längst überholt sind. :))
Doris L.
Lieber Herr Kucharski,der Zufall hat uns auf ungewöhnlichem Weg zusammengeführt und mir nach längerer Krankheit ermöglicht, mit Ihrer Hilfe neue Wege zu gesünderer Lebensweise und Änderung von eingefahrenen Gewohnheiten zu finden.Ich danke Ihnen, dass Sie bei meinem eingeschränkten technischen Vorraussetzungen unkonventionelle Wege für die Beratung gefunden haben. Der für mich sehr wichtige, persönliche Gedankenaustausch und Ihre fachliche Kompetenz haben mir den Mut gegeben, wieder neue Wege zu wagen. Viele meiner positiven Gedanken wurden bestärkt und Sie haben mir ins Gedächtnis gerufen, die eigenen Ziele auch bei auftretenden "Widerständen" nie aus den Augen zu verlieren.Ich wünsche Ihnen für die Zukunft weiterhin viel Erfolg, persönliches Wachstum und immer eine "Handvoll" inspirierende Ideen.Danke für Ihre Zeit und Hilfe,herzlichst Doris
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MEIN PERSONAL TRAINER
Die Nr. 1 Adresse zum gesunden Abnehmen bei starkem Übergewicht / Adipositas in Cottbus
Die Nr. 1 Adresse zum gesunden Abnehmen bei starkem Übergewicht / Adipositas in Cottbus
47 Kg abgenommen
sEIT UNSEREM START. ich bin sehr glücklich und habe definitiv die richtige entscheidung getroffen , Susanne W.
50 Kg abgenommen
und ein großes Stück Lebensqualität gewonnen, Alexander W.
14 Kg abgenommen
dAS GEFÜHL, meine ziele erreicht zu haben ist unschlagbar - louise s.
17 Kg abgenommen
DANKE Für alles MARCEL, Nicole M.
25 Kg abgenommen
"weniger rückenschmerzen, mehr energie, besseres lebensgefühl, " - domenic, p.
10 Kg abgenommen
"ohne dich hätte ich schon mehrfach alles hingeschmissen, dANKE!" - Kimberly B.
#bester Personal Trainer
"dauerhafte motivation zum erreichen meiner ziele dank marcel" - Madlen, W.
24 kg abgenommen...
"... und mehr muskeln - Danke für alles marcel -
ohne dich hätte ich das nicht geschafft" - Hannes, W.
Ernährung ist auf kurs
"Danke auch für die starke motivation" - Reinhard, n.
47 Kg abgenommen
sEIT UNSEREM START. ich bin sehr glücklich und habe definitiv die richtige entscheidung getroffen , Susanne W.
50 Kg abgenommen
"und ein großes stück Lebensqualität gewonnen"
Alexander W.
14 Kg abgenommen
"dAS GEFÜHL, meine ziele erreicht zu haben ist unschlagbar"
louise s.
24 kg abgenommen
und mehr muskeln -
Danke marcel, ohne dich hätte ich das nicht geschafft
Hannes, W.
25 Kg abgenommen
"weniger rückenschmerzen, besseres lebensgefühl"
domenic, p.
17 Kg abgenommen
"DANKE Für alles MARCEL"
Nicole M.
10 Kg abgenommen
"ohne dich hätte ich schon mehrfach alles hingeschmissen" - Kimberly B.
#bester Personal Trainer
"dauerhafte motivation zum erreichen meiner ziele"
Madlen, W.
Ernährung OPTIMIERT
"Danke auch für die starke motivation" Reinhard, n.
Marcel Kucharski
5.0
Basierend auf 61 Rezensionen
Marcel Kucharski
5.0
Daniel W.
Ein sehr guter und professioneller Trainer. Geht verständnisvoll auf die Probleme,Ängste und Sorgen jedes einzelnen ein. Das Trainingsprogramm wird auf jeden individuell abgestimmt und es funktioniert.Marcel ist ein toller Mensch und ich kann ihn wärmstens weiterempfehlen.Danke Marcel 👍🏻
Franziska F.
Mit Marcels Unterstützung habe ich bisher in einem Zeitraum von acht Monaten gesund 15 Kilogramm abgenommen.Gemeinsam trainierten wir im Raum Cottbus sowohl viel an der frischen Luft als auch im Fitnessstudio (bei schlechtem Wetter). Bei jeder Trainingseinheit gab es individuelle Trainingsabläufe und es wurde die Tagesform einbezogen (falls mal ein schlechter Tag dabei war).Marcel Kucharski ist der motivierendste Trainer, den ich je kennengelernt habe.Er ist nicht nur ein Trainer, sondern auch ein Mentor, ein Lehrer und vor allem ein echter Freund.Er öffnete mir die Augen bezüglich gesunder Ernährung sowie was darunter zu verstehen ist.Dank seines Coachings fühle ich mich endlich wieder wohl und ich bin sehr dankbar, einen solch positiven Menschen kennengelernt zu haben.
Betty N.
Toller Trainer, kompetente Beratung, Wahnsinns Erfolgserlebnisse!
Jennifer H.
Marcel ist ein äußerst motivierender, professioneller und herzlicher Mensch in seinem Gebiet. Ich trainiere nun seit fast 3 Jahren bei ihm im Bereich Kickboxen / Ganzkörpertraining und habe eine absolute Mindset-Transformation sowie positive körperliche Veränderungen erreicht. Ich fühle mich noch selbstbewusster als vorher, habe eine gute Grundlagenausdauer entwickelt und habe ein neues Hobby für mich entdeckt! Nach jedem Training mit dir, bin ich jedes Mal wie ausgewechselt. Ich würde Marcel immer wieder weiterempfehlen! Wenn du Bock hast gesund und dauerhaft abzunehmen und es auch zu 100% willst sowie dich zu transformieren (körperlich und mental) und dabei auch noch Spaß zu haben, dann ist Marcel der richtige Ansprechpartner für DICH!
Janett K.
Ich muss Marcel 5 Sterne geben.Dank ihm,seinem Training und seiner Ernährungs-beratung habe ich es im letzten Jahr geschafft 12 kg abzunehmen.Jetzt weiß ich,was ich essen kann/muss damit das mit dem Abnehmen klappt.Und das Training hat in den letzten 1,5 Jahren auch immer super Spaß gemacht und hat auch viel gebracht.Also,klare Weiterempfehlung!
Christian T.
Ich habe jemanden gesucht, der mir Tipps geben kann, wie man sich körperlich weiterentwickelt.Gefunden habe ich einen professionellen, bodenständigen, zuvorkommenden und netten Personaltrainer, der sich individuell auf sein Gegenüber einstellt und immer die richtigen motivierenden Worte findet. Ich habe viele wertvolle Übungen kennenlernen dürfen und auch Empfehlungen zur Ernährung erhalten. Man merkt regelrecht wie sein Herz für den Sport schlägt und er sich über jeden persönlichen Erfolg ebenso erfreut wie man selber. Seine Lebensphilosophie habe ich verinnerlicht und versuche diese jetzt selbst dauerhaft umzusetzen.Ich kann Marcel Kucharski hier bedenkenlos weiterempfehlen.Danke und Attacke!
Christopher S.
Marcel ist ein 1A-Personaltrainer. Er motiviert einen, bis zu dem Punkt wo du denkst, du kannst nicht mehr, und dann noch weiter. Ich habe Marcel durch meine Frau kennen gelernt, und seit ein paar Wochen machen wir zusammen ein Paartraining. Es macht Spaß und er bringt uns Übungen bei, die wir super zu Hause machen können. Ich bin sehr froh, dass ich Marcel kennen gelernt habe. Zusammen haben wir schon einige meiner Ziele erreicht. Vielen Dank Marcel und bleib der coole Mensch, der du bist!
Ronny H.
Ich habe auch am Vortag teilgenommen. Fand ihn sehr gut und informativ. Mach weiter so , Marcel.
Michelle S.
Ich durfte an dem Vortrag „Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung im Berufsalltag" teilnehmen. Das Thema hat Marcel sehr gut und fachlich rübergebracht. Selbst die Themen , die vermeintlich schwieriger zu Verstehen waren, brachte er souverän und mit viel Humor rüber. Die allgemeine Stimmung war sehr locker und er ging auch tiefgründiger auf Fragen meinerseits ein. Im Vortrag selbst wurde man auch aktiv mit einigen Aufgaben eingebunden. Somit hat man sich nochmal intensiver mit den Themen befasst.Ich kann den Vortrag nur wärmstens empfehlen.
Sarah M.
Marcel zeichnet sich vor allem durch Gewissenhaftigkeit, wissenschaftlich fundierte Kenntnisse und die individuelle Anpassungsfähigkeit seiner Person sowie Konzepte an die jeweilige Klientel aus.Besonders zu betonen, ist die Interdisziplinarität, die komplexe Themen wie Stressmanagement und Ernährung miteinander vereinen.Sie wünschen sich als ganzheitliche Person betrachtet zu werden und erwarten professionelle Hilfe auf höchstem Niveau? ...dann sind Sie hier genau richtig!
Captain B.
- viel Fachwissen was Ernährung angeht- gute Anregungen sein Schweinehund zu überwinden- lockerer Umgang
Marlen S
Viele Dinge kannte ich zwar schon, aber ich fühlte mich bestätigt und fühle mich nun bestärkt, wieder an meinen Gewohnheiten zu arbeiten. Marcel beschreibt die wichtigsten Dinge super und hat immer tolle Beispiele, die Theorie erfolgreich umzusetzen und gibt auch super Lesetipps!
Kristin R.
Ich hatte das Glück, an dem Vortrag "Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung im Berufsalltag" teilzunehmen. Der Vortrag war sehr detailliert, aber vor allem - und das ist mir hierbei noch wichtiger- realitätsnah. Es wird nicht nur an der Oberfläche gekratzt und Dinge wiedergekaut, die man so oder so ähnlich schon einige Male gehört hat, sondern es wird ein neuer Blickpunkt auf die Probleme unserer Gesellschaft geworfen. Dabei ist Herr Kucharski weder schwarzmalerisch, noch wirkte er in irgendeinem Moment überheblich. Man merkt ihm an, dass ihm seine Erfahrung als Personal- und Lifecoach Recht gibt und ihm die Erfahrung gibt, hinter dem zu stehen, was er erzählt.In den verschiedenen Bereichen des Vortrages hatte man immer wieder die Möglichkeit, sich mit einzubringen und in Aufgaben konnte man sich selbst und seinen Standpunkt im Berufsalltag hinterfragen.Gerne wieder.
Inge
Klare Empfehlungen für jeden der abnehmen zum Ziel hat und sein Leben nachhaltig positiv verändern möchte. Hat immer ein offenes Ohr und das richtige Feingefühl für den Tritt in den Hintern wenn einem die Motivation fehlt.Egal ob Ernährung oder Personal Training mit Marcel erreicht man aufjedenfall sein Ziel.
Mudar M.
Was Marcel macht das macht er richtig gut !sehr zu empfehlen !
Mama Lydia S.
Marcel hat das Talent, komplexe Sachverhalte so zu erklären, dass man es auch leicht versteht. Er hat mir und meinem Sohn sehr mit dem Thema abnehmen geholfen und auch viel Motivation zum dauerhaften Umsetzen gegeben. Danke! Klare Empfehlung für jeden mit Übergewicht.
silke K.
Hey !! Du siehst gut aus. Das habe ich viele Jahre nicht mehr gehört.Nach viel ärgern,auf Ratschläge hören und Tipps ausprobieren habe ich mich entschieden im Netz nach Hilfe in Form eines Abnehm/Ernährungsberaters zu suchen.Die Website von Marcel hat mich direkt angesprochen und sein sympathisches Bild hat mir Mut gemacht den ersten Schritt zu gehen und Marcel zu treffen.Nun nach fast einem Jahr ,bin ich 17kg leichter(mehr wollte ich nicht)und fühle mich pudelwohl in meiner Haut.Es ist eine Freude mit Ihm zu arbeiten,der Erfolg ist ja direkt sichtbar.Geholfen hat mir die tägliche Motivation,gerade zu Beginn.Hier ist ein Profi am Werk der mit Spaß und viel Verständnis für persönliche Belange einfach nur zu empfehlen ist.Silke Kühn
Judith K.
Das Personal Training mit Marcel hat mir großen Spaß gemacht und war sehr effektiv (Selbstverteidigung & Kickboxen). Er ist ein sehr guter Motivator!
Silvia S.
In der letzten Woche besuchte ich das Seminar Ernährungs-& Gesundheitsoptimierung im Berufalltag und war begeistet. Es war wirklich echt spannend und sehr lehrreich. Ich habe sehr viel aus dem Seminar mitnehmen können und war von Marcel total beeindruckt. Er blieb keine Antwort schuldig und hat ein großes Allgemeinwissen. Selten hat mich ein Seminar so gefesselt. Groß Klasse!
Ca F.
Letze Woche durfte ich bei Marcel Kucharski ein Seminar besuchen. Ein wirklich lehrreiches und für mich persönlich erfolgreiches Seminar, es ist definitiv jedem zu empfehlen, der nützliches Wissen über Ernährung, Bewegung, Gesundheit und Stressabbau interessant vermittelt haben will.
Energie 1.
Marcel ist sehr motivierend, sympathisch und fachlich kompetent. Das Training mit ihm ist sehr effektiv und gibt umsetzbare Tipps zum Sport treiben. Gerne wieder :-)
Antje N.
Sein Vortrag über die Ernährung war aufschlussreich und interessant - kurzweilig mit Aha-Effekten.Unsere Sportgruppe durfte kürzlich Marcel Kucharski auch beim Training erleben. Alle von Jung bis Alt, sowie unsere Trainer waren sehr angetan von seinen einfachen aber effektives Trainingsmethoden. Vorallem aber hat es allen aufgrund seinee motivierenden Art richtig Spaß gemacht. Also - Marcel Kucharski ist nicht nur ein sehr guter Redner, sondern auch ein richtig guter Trainer und Motivator.
m g
Marcels ganzheitlicher Ansatz ist die Basis für die Zielerreichung. Mentale Komponenten und Motivationselemente werden miteinbezogen. Gutes Konzept!
Marco P.
Herr Kucharski hat mir sehr hilfreiche Tipps gegeben wie ich mein Kraft- und Ausdauertraining verbessern kann, um meine Ziele noch schneller zu erreichen. Neben den trainingsspezifischen Ratschlägen hat er mir auch mit detaillierten Lösungen bzgl. einiger Hautprobleme zur Seite gestanden und mich unterstützt. Danke!
Nicole N.
Herr Kucharski unterstützt meinen Mann als Ernährungscoach & Personal Trainer beim Abnehmen. Er ist sehr kompetent, freundlich und immer bereit die aufkommenden Fragen zu beantworten. Mittlerweile ist mein Mann schon fast 20 kg leichter, was uns natürlich sehr freut.Ich selbst konnte ebenfalls von der Ernährungsumstellung profitieren und habe bereits abgenommen. Wir empfehlen Herr Kucharski auf jeden Fall weiter.
Alexander W.
40 Kg abgenommen und ein großes Stück Lebensqualität gewonnen. Es ist wunderbar wieder schmerzfrei Leben zu können. Seit 12 Monaten (ich habe mich für die „Platin Edition“ entschieden) arbeite ich nun schon mit Herrn Marcel Kucharski zusammen.Neben dem wöchentlichen Coaching/Personal Training was wir seitdem zusammen machen, erstellte er mir ein maßgeschneidertes Konzept, das tatsächlich individuell auf meinen Lebensstil angepasst und kein 0815 Plan ist, den man einfach im Internet findet. Das Konzept enthält neben Ernährungs- & Gesundheitswissen auch psychologische Themen wie Glaubenssätze, Denkblockaden, Ernährungspsychologie, etc.Was die Zusammenarbeit mit ihm besonders macht ist die empathische Art und Weise, mit der mich Herr Kucharski von Anfang an abholen konnte. Auch wenn es mal schwer wurde, war er jederzeit ansprechbar und hat mich motivierend unterstützt.Selbstverständlich erfordert solch ein Ergebnis auch eine Investition, jedoch ist mir nach nunmehr einem Jahr klargeworden, dass Gesundheit und Lebensqualität unbezahlbar sind...
Wille L.
Herr Kucharski hat sich im Rahmen meiner Schwangerschaft sehr viel Zeit genommen um mich zum Thema Ernährung fundierter zu beraten. Ich habe seine Empfehlungen sehr gerne angenommen und kann dies ebenfalls jedem ans Herz legen.
ZuckerSpeck
Nimmt sich Zeit für jeden einzelnen und gibt sehr individuelle Ratschläge, Pläne und hilft bei der Rekapitulierung verbesserungswürdiger Verhaltensweisen. Außerdem ist er echt nett und lustig und ist damit ein empfehlenswertes Gesamtpaket!
Alex F.
München, 2018. Hier habe ich Marcel das erste Mal bei einem Vortrag kennengelernt. Seitdem stehen wir beide in Kontakt. Ich konnte mir über diesen Zeitraum ein gutes Bild über seine Expertise machen.Marcel hat ein gut aufgestelltes Portfolio mit dem er nicht nur die physische Gesundheit (Ernährung, Stressmanagement, Bewegung, etc.) seiner Klienten optimiert, sondern durch psychologische Elemente auch die Einstellung und die Glaubenssätze sinnvoll und positiv beeinflusst. Das stelle ich mir unter einem echten & ganzheitlichen Lifecoaching vor.Hervorzuheben ist auch sein Einfühlungsvermögen und sein Fingerspitzengefühl während des Coaching-/Beratungsprozesses.Professionell & menschlich top. Ich würde jederzeit wieder mit ihm zusammenarbeiten.
Dennis
Didn’t expected this!I met marcel on his journey in the United States during the time he worked there.We had a chat about exercising, mindset and nutrition and I quickly realized that he’s highly knowledgeable about these topics.I told him that I tried personal training in the past but i didn’t really enjoy it.He said that he can change that and help me without physically seeing him, since he was about to move back to Germany.As soon as he moved back he got back in touch with me.Marcel sent me a personalized lifestyle plan and to my surprise it was more explanatory information about how to approach a healthy lifestyle then just a book with pictures of exercises.I learned a lot about eating healthy and how to treat my body right but also how to keep my mental health in shape.He thought me about stress and it’s influence on your mind and body and how important it is to give yourself time to rest (Optimizing sleeping habits and a positive mindset).His lifestyle plans aren’t like a diet that you’ll get tired off and stop after 3 weeks. I was able to keep the momentum going and still enjoy following his work concept!In the process of following Marcel’s instructions I lost 25 pounds and I learned a lot about my body and mind. I’m very happy that I met him and we are still in touch!By the way, Marcel’s English is perfect. Communication was never a problem!
Andrija M.
Herr Kucharski verbreitet in seiner Umgebung Positivität und Zuversicht! Dabei teilt er die Einstellung:„Egal welches Problem auftritt, wir finden immer einen Weg“.In den gemeinsamen Jahren, in denen ich Herrn Kucharski besser kennengelernt habe, konnte ich beobachten wie sich seine positive und motivierende Lebenseinstellung auf mich und unsere Mitmenschen abfärbt. Besonders in der Zeit, in der er für mich tätig war, sorgte er durch sein zielstrebiges Verhalten für Inspiration, Support und Bewunderung.Er ist es gewohnt aus der Komfortzone zu gehen und weiß exakt wie er seine Klienten ebenfalls dazu animiert und motiviert. Es lohnt sich, sich von ihm unterstützen zu lassen und den Lebensalltag zu optimieren. Diese Fähigkeit ist von großer Bedeutung für unsere Gesellschaft, denn wo Stillstand endet beginnt der Fortschritt.Auf Grund seiner Fertigkeit, sein Wissen in Vorträgen & Seminaren auf sympathische, interessante und authentische Weise zu vermitteln, sind die wichtigen Informationen zu den Themen Ernährung, Stressmanagement, Trainings- und Bewegungsoptimierung bieten bei seinen Zuhörern langfristig Mehrwert.
Claudia N.
Top Coaching mit sehr modernen, innovativen Ansätzen. Marcel zeichnet sich besonders durch seine hohe Qualifizierung und seine langjährige persönliche Erfahrung aus.Seitdem wir uns im Mai 2018, auf einem Vortrag in Hamburg kennengelernt haben, hat sich mein Eindruck von ihm weiter gefestigt.Wer einen außergewöhnlich motivierten (und motivierenden) Coach/Berater mit Empathie und einer ergebnisorientierten Herangehensweise sucht, ist bei ihm richtig aufgehoben.
Anika H.
Super um Sport, Abnehmen, Ernährung und Diabetes unter einen Hut zu bekommen.
Angie K.
Motivierender Vortrag!
Brenner Guerra (.
Ich habe mehrmals mit Ernährungsberater konsultiert aber nur Herr Kucharski hat bisher gleichzeitig das Wissen, die Freundlichkeit und das Ziel, für mich und mit mir zu arbeiten. Er war seit unserem ersten Treffen aufmerksam auf meine Ziele und hat dafür einen passenden Plan hergestellt. Nicht nur ist er vollständig und enthält Informationen zur Ernährung und zum Training, sondern auch ist er abwechslungsreich, einfach zu verstehen und zu folgen. Herr Kucharski hat auch sich zur Verfügung gestellt, falls ich noch mehr Fragen hätte!Seine Beratung ist deswegen nur zu empfehlen.
Alina G.
Anfang April durfte ich mir mit meinem Team einen Impulsvortrag von Herrn Kucharski anhören. Interessant, lehrreich und auf eine lockere Art vermittelte Inhalte. Herr Kucharski versteht es, Wissen auf eine so sympathische Art und Weise zu vermitteln, dass man den Kontext auch als „Nicht-Fachmann“ gut nachvollziehen kann und nicht nur neue Fachwörter gelernt hat.Mein Fazit: Jedem erfolgsorientierten Unternehmen (oder privat-interessierten) zu empfehlen, welches an umsetzbaren Optimierungsstrategien für Mitarbeiter und Führungskräfte interessiert ist.Der Vortrag deckte in ca. 4,5 Stunden die Bereiche (inkl. Zusammenhänge) Ernährung, Bewegung, Gesundheit, Stressmanagement & Psychologie ab, wobei mir persönlich die Inhalte zur Stressbewältigung am meisten geholfen haben.
M G
Marcel überzeugt durch seine sympathische Expertise
Б. С.
Der Vortrag den ich letzte Woche bei Herrn Kucharski gehört habe, ist definitiv jedem zu empfehlen, der nützliches Wissen über Ernährung, Stressausgleich, usw. interessant und humorvoll vermittelt haben will -> und zwar, ohne spezielles Vorwissen. Warum?Häufiger habe ich mir langweilige Vorträge anhören müssen, vollgestopft mit Fachbegriffen, womit die Redner gezeigt haben „wieviel sie denn wissen“. Letztendlich will ich aber als Zuhörer etwas lernen oder bestenfalls zusätzlich unterhalten werden.Bei Herrn Kucharski hatte ich das Gefühl, ihm liegt wirklich was daran, dass jeder versteht wovon er spricht. Ich habe bei seinem Vortrag nicht nur viel gelernt, sondern es hat auch noch Spaß gemacht. Und auch wenn es mal zu Verständnisschwierigkeiten kam, hat sich Herr Kucharski bemüht auf jede Frage einzugehen und sie zu beantworten.
nick V.
Lebenszeit ist begrenzt und mein Terminkalender voll. Daher habe ich jemanden gesucht der auf den Punkt kommt, mir keine „20 Sitzungen“ anpreist und die Beratung künstlich in die Länge zieht, um letztendlich mehr zu verdienen.Herr Kucharski macht „Nägel mit Köpfen“ und erzeugt Resultate statt Theorien. Danke dafür!
Eleonora K.
Ungewöhnlich, aber effektiv und erfolgsversprechend. Herr Kucharski sagt was er denkt und tut was er sagt. Er empfiehlt und arbeitet mit Methoden (z.B. Ernährungsempfehlungen, Problemlösungsstrategien bei Blockaden), die er bereits selbst angewendet hat, entwickelt sich aber stetig weiter (Lehrgänge, Schulungen, Kongresse). Er guckt „über den Tellerrand hinaus“. Das war mir bei meiner Entscheidung wichtig, denn ich wollte nicht von jemandem beraten werden, der noch veraltete Informationen weitergibt (so wie es leider viele „Experten“ tun), die schon längst überholt sind. :))
Doris L.
Lieber Herr Kucharski,der Zufall hat uns auf ungewöhnlichem Weg zusammengeführt und mir nach längerer Krankheit ermöglicht, mit Ihrer Hilfe neue Wege zu gesünderer Lebensweise und Änderung von eingefahrenen Gewohnheiten zu finden.Ich danke Ihnen, dass Sie bei meinem eingeschränkten technischen Vorraussetzungen unkonventionelle Wege für die Beratung gefunden haben. Der für mich sehr wichtige, persönliche Gedankenaustausch und Ihre fachliche Kompetenz haben mir den Mut gegeben, wieder neue Wege zu wagen. Viele meiner positiven Gedanken wurden bestärkt und Sie haben mir ins Gedächtnis gerufen, die eigenen Ziele auch bei auftretenden "Widerständen" nie aus den Augen zu verlieren.Ich wünsche Ihnen für die Zukunft weiterhin viel Erfolg, persönliches Wachstum und immer eine "Handvoll" inspirierende Ideen.Danke für Ihre Zeit und Hilfe,herzlichst Doris
HIER ERHÄLTST DU DAUERHAFTE UNTERSTÜTZUNG DURCH ERNÄHRUNG, PERSONAL TRAINING UND MOTIVATION FÜR DEIN GROSSES ABNEHMZIEL UND EINE ECHTE LEBENSTRANSFORMATION
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25 KG IN 10 Wochen abgenommen
"25 Kg in 10 Wochen runter. Großes Danke an meinen Personal Trainer für alles was er gemeinsam mit mir leistet"
#bester Personal Trainer
Viele Abnehmversuche sind in den letzten Jahren gescheitert. Diesmal ist das anders - Marcel schafft es mich dauerhaft zu motivieren um dran zu bleiben und meine Ziele zu erreichen. Ich bin dankbar ihn als Personal Trainer an meiner Seite zu haben!
50 KG abgenommen
50 KG abgenommen und ein großes Stück Lebensqualität gewonnen. Was die Zusammenarbeit mit ihm besonders macht ist die empathische Art und Weise, mit der mich Herr Kucharski von Anfang an abholen konnte. Auch wenn es mal schwer wurde, war er jederzeit ansprechbar und hat mich motivierend unterstützt.
WENN ES EINER SCHAFFT, SCHAFFEN ES MEHRERE, ALSO AUCH DU!
WENN ES EINER SCHAFFT, SCHAFFEN ES MEHRERE, ALSO AUCH DU!
Cottbus, Brandenburg
kontakt@marcel-kucharski.com
0176 34 37 57 87